夜间神器！10款免费好用的必备app

在夜间，我们总是需要一些应用来帮助我们缓解疲劳、松弛身心。而不同的人对于夜间的需求也不尽相同。本文将为你推荐10款各具特色的夜间必备app，让你在熬夜时更加轻松愉快。

推荐1：Twilight

Twilight是一个非常流行的夜间必备APP。在夜间，我们需要保持屏幕的亮度较低，以避免刺眼的光线烦扰我们的睡眠。Twilight就能够帮助我们实现这一点。该应用会自动调节屏幕亮度，在夜晚变暗时，会减少对眼睛的刺激。

推荐2：Noisli

Noisli是一个音乐和声音的应用程序，它可以通过为你提供优美的自然、城市和白噪声来放松身心。这些声音将让你感觉舒适和放松。在夜间熬夜时使用这个应用，可以有效减轻压力和疲劳。

推荐3：Calm

Calm是一个非常棒的放松和冥想应用。它包括一个具有引导功能的冥想课程，并提供多种自然声音和放松音乐供你选择。在夜间使用这个应用，可以帮助你迅速放松并进入睡眠

推荐4：f.lux

f.lux是一个非常有用的应用，它可以根据时间自动调节屏幕的色温，以减少蓝色光线和眼睛疲劳。在夜间，人们会花费很多时间盯着屏幕，但是这种行为会影响到睡眠质量。通过使用f.lux这种应用，你可以改善睡眠质量，让你更快入睡。

推荐5：Headspace

Headspace是一个非常好的冥想和放松应用，提供一套有声指导冥想课程，可以很好地帮你放松身心，减轻疲劳。如果你在夜间需要放松，那么Headspace这个应用是非常棒的选择。

推荐6：Insight Timer

Insight Timer 是一个非常不错的冥想计时器，可以通过多种方式调整冥想时间，并且还提供各种日常引导、冥想课程和音乐来帮助你放松。在夜间使用，可以让你感到非常轻松和舒适。

推荐7：White Noise

如果你在夜间需要一个能够干扰周围声音的应用，那么White Noise就是你需要的。适用于在嘈杂的环境中工作或睡眠，它会为你提供各种有趣而又放松的声音，让你沉浸在自己的世界里。

推荐8：Nature Sounds Relax and Sleep

这是一个非常棒的自然声音应用，让你沉浸在大自然中，享受沉静的感觉。在夜间使用这个应用，可以让你更快进入深度睡眠

推荐9：Forest

如果你想通过专注工作来减少夜间熬夜，那么Forest这个应用是非常棒的选择。当你专注一件事情的时候，你可以种植一颗小树，当你保持专注时间达到一定程度，这颗小树就会成长稳定。这样一来，你就能不断养成专注的好习惯

推荐10：Pillow

Pillow 是一个非常好的睡眠追踪应用，可以追踪你的睡眠质量和睡眠时间，以及提供深度睡眠、浅层睡眠和清醒时间等信息。在夜间使用这个应用可以帮助你了解自己的睡眠情况，对改善睡眠非常有帮助。

以上就是我为大家推荐的10款夜间必备APP，这10款应用都能够帮助您更好地入睡，并享受良好的睡眠质量，希望我的推荐能给你带来帮助。